Söökla menüü

 

  Tartu Raatuse Kooli menüü  16.-20.05.2022.a. Valmistoidu kaal, Toiduenergia, Valgud, Rasvad, Süsivesikud,
  II kooliastmele 10-12 aastased  lapsed grammi kcal grammi grammi grammi
  Bövstrooganov veiselihast sampinjonidega 150 201 10,8 9,7 14,2
  Pasta keedetud 75 111 3,23 2,34 18,3
  Tatar keedetud 75 73,4 2,23 1,88 11,3
  Brokkoli - lillkapsas aurutatud 50 19,5 1,35 0,35 1,9
  Peet, jääsalat, mais, porgand 100 27,1 0,64 0,13 3,15
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 27 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik  PRIA 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 2,3 18,45
  Banaan 70 63,4 0,84 0,14 14,4
  Porgand (PRIA) 70 32,4 0,6 0,2 7,7
  ESMASPÄEV  KOKKU   719,88 26,32 22,86 93,28
             
  Kirju supp kanalihaga 250 215 12,1 8,6 20,6
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Õunakook 80 228 2,07 9,36 33,04
  Teejook 200 28,73 0 0 6,98
  Piimatoodete valik  PRIA 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 110,8 3,97 1,82 19,3
  Õun ( PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Valge peakapsas (PRIA) 70 27,3 1,13 0,2 4,24
  TEISIPÄEV KOKKU   714,34 21,46 23,47 98,89
             
  Kartuli-hakkliha ahjuroog  200 295,2 10,08 15,12 35,4
  Röstitud porgand 50 33,65 0,32 1,61 3,72
  Tomat, hernes, redis, frillise salat 100 31,65 1,96 0,26 4,03
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 27 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Mahlajook 200 56 0,2 0 14
  Piimatoodete valik  PRIA 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 2,3 18,45
  Pirn  (PRIA) 70 32,48 0,21 0 7,14
  Nuikapsas (PRIA) 70 38,2 1,37 0,3 6,1
  KOLMAPÄEV KOKKU   708,16 22,42 26,71 95,37
             
  Bors supp sealihaga 250 245 9,77 13 20,3
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Karamellkissell  150 146 3,54 2,73 26,7
  Marjamoos 30 60,3 0,02 0 15
  Piimatoodete valik  PRIA 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 110,8 3,97 1,82 19,3
  Apelsin  70 21,34 0,55 0,05 4,25
  Kaalikas  (PRIA) 70 38,2 1,37 0,3 6,1
  NELJAPÄEV KOKKU   707,72 23,06 22,69 98,35
             
  Ahjus küpsetatud valgekalafilee  juustukattega 50 74 9,2 4 0,28
  Jogurtikaste maitserohelisega 50 72,1 1,39 1,69 8,71
  Riis aurutatud 75 103 1,78 1,39 21
  Pärlkuskuss keedetud 75 91,5 3,3 0,52 17,93
  Roheline uba aurutatud 30 9 0,56 0,03 1,2
  Porgand , kurk, hapukapsas, paprika 100 21,98 0,81 0,15 3,42
  Seemnesegu salatile 5 29,66 1,15 3,98 0,05
  Kaste köögiviljadele 5 36,15 0,005 3,98 0,05
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik  PRIA 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 3,5 23,1
  Õun ( PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Redis (PRIA) 70 13,23 0,56 0,07 2,03
  REEDE  KOKKU   674,13 26,1 21,95 94,77
  NÄDALA KESKMINE KOKKU   704,85 23,87 23,54 96,13
             
  Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.    

 

 

  Tartu Raatuse Kooli menüü 23.-27.05.2022.a. Valmistoidu kaal, Toiduenergia, Valgud, Rasvad, Süsivesikud,
  II kooliastmele 10-12 aastased  lapsed grammi kcal grammi grammi grammi
  Mulgipuder sealihaga 150 198 8,38 8,45 31,8
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Täisterapasta keedetud 50 66,16 2,19 1,79 12,64
  Peedisalat jogurti kastmega 50 22,2 0,79 0,1 3,91
  Porgand, valge redis, frillise salat 75 15,58 0,65 0,13 3,01
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 27 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Marjamahlajook 150 42 0,15 0 10,5
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 112,3 4,08 2,3 23,1
  Õun (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Kaalikas (PRIA) 70 38,2 1,37 0,3 6,1
  ESMASPÄEV KOKKU   647,67 26,02 21,27 106,12
             
  Lõhesupp munaga 250 258 13,65 10,3 31,3
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Maasika-mustikakissell  130 79 0,23 0,094 18,9
  Vahukoor vahustatud 35% 20 70,1 0,41 6,48 2,54
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 60 138 4,72 2,01 25,3
  Banaan 70 63,42 0,84 0,14 14,21
  Porgand (PRIA) 70 32,4 0,6 0,2 7,7
  TEISIPÄEV KOKKU   702,02 22,99 25,1 104,12
             
  Värskekapsa hakklihahautis ( veiseliha) 150 133 8,45 7,41 13,6
  Kartul keedetud 100 75,5 1,96 0,1 16
  Kuskuss keedetud 75 91,5 3,3 0,52 17,93
  Röstitud kaalikas 50 14 0,85 0,05 1,84
  Porgandisalat 50 18,9 0,29 0,1 3,58
  Tomat, hernes, kurk 75 38,02 1,54 0,74 7,31
  Seemnesegu salatile 5 29,66 1,15 2,48 0,35
  Kaste köögiviljadele 5 36,15 0,005 3,98 0,05
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik  PRIA 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 3,5 23,1
  Apelsin  70 21,35 0,55 0,05 4,25
  Redis (PRIA) 70 13,23 0,56 0,07 2,03
  KOLMAPÄEV  KOKKU   647,49 25,91 21,64 96,36
             
  Köögivilja-läätsesupp sealihaga 250 181 10,27 7,1 17,4
  Hapukoor R20% 10 2,2 0,33 2,15 0,38
  Kama-kohupiimakreem 100 209 7,45 6,81 34,2
  Maasika toormoos 30 22,14 0,19 0,03 5,1
  Piim R2,5% 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 3,5 23,1
  Pirn (PRIA) 70 32,48 0,21 0 7,14
  Punane kapsas (PRIA) 70 30,9 1,1 0,3 4,7
  NELJAPÄEV KOKKU   625 25,49 21,23 95,69
             
  Karrine kanakaste 150 139 12,1 7,9 3,77
  Riis keedetud 75 99,2 2,29 2,4 18,9
  Tatar keedetud 75 73,4 1,8 2,69 11,3
  Hiinakapsasalat tomati ja värske kurgiga 50 19,9 0,46 0,1 3,75
  Porgand, mais, peet 75 41,3 1,6 0,68 8,03
  Seemnesegu salatile 5 29,66 1,15 2,48 0,35
  Kaste köögiviljadele 5 36,15 0,005 3,98 0,05
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Teejook sidruniga 200 28,73 0 0 6,98
  Piimatoodete valik  PRIA 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 109,9 3,63 1,68 19,7
  Õun (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Nuikapsas (PRIA) 70 16,94 0,35 0,14 2,94
  REEDE  KOKKU   676,49 25,14 23,39 90,12
  NÄDALA KESKMINE KOKKU   659,73 25,11 22,53 98,48
             
  Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.    

 

  Tartu Raatuse Kool menüü 23.-27.05.2022.a. Valmistoidu kaal, Toiduenergia, Valgud, Rasvad, Süsivesikud,
  pikapäevarühm grammi kcal grammi grammi grammi
  Piima-makaronisupp 250 231 8,98 9,5 26,84
  Sepik juustuga 35 130,46 5,22 10,45 3,88
  Apelsin 100 30,5 0,78 0,07 6,07
  ESMASPÄEV KOKKU   391,96 14,98 20,02 36,79
             
  Pilaff sealihaga 170 272 10,1 9,23 36,2
  Rukkileib 20 63,6 1,86 2 8,6
  Kamajook 100 102 3,36 2,26 16,6
  TEISIPÄEV KOKKU   437,6 15,32 13,49 61,4
             
  Kartuli-hernesupp 250 190 10,5 6,05 27,8
  Rukkileib 20 45,26 1,4 0,28 8,36
  Täistera crossaint 40 138 3,07 7,36 14,44
  Banaan 50 33,8 0,4 0,1 7,65
  KOLMAPÄEV  KOKKU   407,06 15,37 13,79 58,25
             
  Spagetid 130 162,36 4,19 4,05 26,28
  Bolognese kaste 100 102,3 7 6 5,3
  Peedisalat 50 22,2 0,79 6,08 5,3
  Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 8,36
  Mahlajook 150 48 0,08 0,15 11,85
  NELJAPÄEV KOKKU   380,46 13,46 16,56 57,09
             
  Pannkoogid 130 206,7 6,2 7,19 29,51
  Maasikamoos 50 73 0,33 0,16 18,2
  Piim R2,5% 200 115,6 6,6 5,2 10,6
  REEDE KOKKU   395,3 13,13 12,55 58,31
             
  Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.    
  Koolieine menüü on koostatud põhikooli I vanuseasmele  (7.-9.aastased lapsed)