Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 29.05-02.06.2023.a. II kooliastmele 10-12 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Guljašš sealihast | 150 | 187 | 11,81 | 13,32 | 4,82 |
Tatar keedetud | 75 | 56,1 | 1,46 | 0,08 | 11,85 | |
Pasta (mahe) | 75 | 116 | 3,51 | 2,01 | 20,5 | |
Punapeet, frillise salat, redis, tomat | 100 | 29,03 | 1,16 | 0,18 | 4,74 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Marjamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 104,7 | 2,17 | 1,58 | 22,5 | |
Õun (PRIA) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Porgand värske ( mahe ()(PRIA) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 689,18 | 23,27 | 22,67 | 95,14 | ||
KOOLILÕUNA | Hernesupp sealihaga | 250 | 224 | 9,2 | 8,6 | 26,9 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Puuviljasalat | 150 | 76,8 | 0,5 | 0,14 | 16,8 | |
Vahustatud vahukoor R35% | 30 | 105 | 0,62 | 9,72 | 3,8 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 117 | 3,4 | 1,43 | 22,22 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
Redis valge (PRIA) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 685,43 | 17,91 | 23,68 | 95,97 | ||
KOOLILÕUNA | Kartuli-hakkliha ahjuroog ( kartul, hakkliha mahe ) | 200 | 284 | 10,72 | 10,4 | 38,24 |
Kodujuust | 10 | 20,8 | 2,6 | 0,93 | 0,5 | |
Brokoli, lillkapsas aurutatud | 50 | 19,75 | 2,05 | 0,25 | 1,75 | |
Porgand, hapukurk, hiina kapsas, hernes | 100 | 19,9 | 0,75 | 0,21 | 2,88 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 5,62 | 0,05 | 0,08 | 1,23 | |
Marjamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 131,9 | 1,83 | 1,53 | 26,23 | |
Pirn ( PRIA ) | 100 | 46,4 | 0,3 | 0 | 10,2 | |
Punane kapsas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 674,64 | 22,03 | 21,36 | 98,97 | ||
KOOLILÕUNA | Minestrone supp veiselihaga ( kartul, liha, pasta mahe ) | 250 | 235,3 | 11,68 | 9,3 | 32,23 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Kohupiimavaht | 70 | 101 | 6,37 | 4,04 | 9,8 | |
Maasikakissell | 60 | 51,7 | 0,28 | 0,03 | 12,3 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 148,9 | 2,9 | 2,47 | 27,19 | |
Apelsin | 100 | 42,7 | 1,1 | 0,1 | 8,5 | |
Nuikapsas (PRIA) | 100 | 24,2 | 0,5 | 0,2 | 4,2 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 660,93 | 25,02 | 21,56 | 98,27 | ||
KOOLILÕUNA | Köögiviljatäidisega pikkpoiss kana hakklihast | 50 | 60,8 | 4,7 | 2,83 | 3,74 |
Hapukoorekaste | 50 | 70,6 | 3,94 | 4,1 | 4,34 | |
Kuskuss | 50 | 61 | 2,2 | 0,34 | 11,95 | |
Riis keedetud ( mahe ) | 50 | 89,9 | 1,35 | 2,39 | 15,5 | |
Läätsed (mahe) | 50 | 72 | 5,1 | 0,34 | 11,15 | |
Mais, värske kurk, porgand (mahe), hapukapsas | 100 | 35,21 | 0,79 | 1,44 | 4,07 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 2 | 18 | 0 | 2 | 0 | |
Vesi/maitsevesi marjadega | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 128,7 | 2,53 | 1,8 | 25,99 | |
Õun ( mahe) (PRIA) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Kaalikas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
REEDE KOKKU: | 695,6 | 25,45 | 22,37 | 98,53 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 702,88 | 24,29 | 23,47 | 99,02 | ||
Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 05.-09.06.2023.a. II kooliastmele 10-12 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Mulgipuder sealihaga | 200 | 264 | 11,16 | 11,26 | 41,44 |
Pärlkuskuss keedetud | 50 | 61 | 2,2 | 0,34 | 11,95 | |
Hapukoor R20% | 10 | 22,2 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Punapeet, frillise salat, hernes, tomat | 100 | 29,03 | 1,16 | 0,18 | 4,74 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 2 | 18 | 0 | 2 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Marjamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 122,5 | 2,37 | 1,5 | 24,49 | |
Õun (PRIA) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Porgand värske (PRIA) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 1417,89 | 46,32 | 44,7 | 116,38 | ||
KOOLILÕUNA | Peedisupp kalkunilihaga | 250 | 212 | 8,1 | 8,71 | 29,6 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Saiavorm moosiga | 100 | 213 | 6,79 | 6,65 | 30,6 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 150 | 86,7 | 4,95 | 3,9 | 7,95 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 133,6 | 4,55 | 3,59 | 19,89 | |
Pirn (PRIA) | 100 | 32,48 | 0,21 | 0 | 7,14 | |
Nuikapsas (PRIA) | 100 | 24,2 | 0,5 | 0,2 | 4,2 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 730,21 | 25,64 | 25,24 | 100,78 | ||
KOOLILÕUNA | Hakklihakaste ( liha mahe ) | 150 | 182 | 10,4 | 12,4 | 6,8 |
Kartul aurutatud ( mahe ) | 75 | 56,1 | 1,46 | 0,08 | 11,85 | |
Tatar keedetud | 75 | 59,85 | 2,24 | 0,38 | 11,33 | |
Porgand röstitud | 50 | 28,4 | 0,48 | 1,37 | 2,85 | |
Redis punane,punapeet, hiina kapsas, värske kurk | 100 | 41,29 | 1,6 | 0,67 | 6,51 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 4,38 | 0,14 | 0,03 | 0,75 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Õunamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 105,4 | 2,25 | 0,91 | 21,16 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
Redis valge (PRIA) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 698,29 | 23,2 | 21,88 | 96,69 | ||
KOOLILÕUNA | Frikadellisupp (kartul mahe) | 300 | 295 | 11 | 14,2 | 27,1 |
Karamellipuding | 130 | 126 | 3,07 | 2,37 | 23,1 | |
Marjasegu toormoos | 30 | 29,73 | 0,27 | 0,16 | 6,21 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi värske kurgiga | 150 | 1,54 | 0,09 | 0,02 | 0,2 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 146,3 | 4,23 | 1,66 | 34,9 | |
Apelsin | 100 | 26,7 | 0,6 | 0,1 | 5,5 | |
Punane kapsas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 685,07 | 22,01 | 26,52 | 104,36 | ||
KOOLILÕUNA | Kana kintsuliha ahjus küpsetatud | 50 | 62 | 6,9 | 3,73 | 2,6 |
Piimakaste maitserohelisega | 50 | 75 | 2,29 | 4,74 | 5,7 | |
Riis keedetud ( mahe ) | 75 | 138 | 2,03 | 3,97 | 23,3 | |
Makaronid keedetud (mahe) | 75 | 108 | 7,65 | 0,51 | 16,73 | |
Mais ,kurk, porgand (mahe), hapukapsas | 100 | 35,21 | 0,79 | 1,44 | 4,07 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi marjadega | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 129 | 2,78 | 1,05 | 25,74 | |
Õun(PRIA) | 100 | 45,7 | 0,5 | 0,3 | 10,1 | |
Kaalikas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
REEDE KOKKU: | 702,07 | 26,63 | 21,84 | 96,48 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 707,71 | 24,53 | 24,14 | 98,25 |
Tartu Raatuse Kooli koolieine menüü 29.05-02.06.2023.a. I kooliastmele 7-9 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLIEINE | Piima- riisisupp | 300 | 126 | 5,47 | 3,96 | 17 |
Sepik juustuga | 25 | 95 | 3,94 | 7,05 | 3,93 | |
Jogurtismuuti | 150 | 101 | 4 | 1,95 | 15,78 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 416,28 | 11,96 | 13,16 | 57,01 | ||
KOOLIEINE | Riisiroog hakklihaga | 220 | 289 | 10,4 | 9,5 | 35,4 |
Jäätee | 150 | 20,55 | 0,15 | 0 | 4,99 | |
Rukkileib | 10 | 23,3 | 0,28 | 0,16 | 4,83 | |
Õun | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 440,08 | 14,74 | 9,7 | 57,14 | ||
KOOLIEINE | Kanakaste | 130 | 103 | 7,21 | 6,62 | 3,6 |
Tatar | 150 | 152 | 4,47 | 4,35 | 22,7 | |
Porgand värske | 50 | 16,2 | 0,3 | 0,1 | 2,8 | |
Rukkileib | 30 | 73,2 | 2,22 | 1,65 | 13,08 | |
Mahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 387,2 | 14,46 | 13,81 | 52,68 | ||
KOOLIEINE | Pannikartul sealihaga | 200 | 330 | 11,9 | 12 | 32,6 |
Rukkileib | 20 | 51,4 | 1,66 | 1,54 | 8,44 | |
Mahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 415,38 | 14,02 | 13,45 | 52,56 | ||
KOOLIEINE | Munapuder | 150 | 119 | 5,53 | 11,99 | 10,4 |
Tomat värske | 50 | 10,95 | 0,3 | 0,15 | 1,75 | |
Seemneleib | 20 | 59,2 | 2,2 | 2,86 | 7,6 | |
Kamajook | 150 | 174 | 5,86 | 3,41 | 28,8 | |
Õun | 50 | 24,15 | 0 | 0 | 5,45 | |
REEDE KOKKU : | 387,3 | 13,89 | 18,41 | 54 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 409,25 | 13,81 | 14,59 | 55,53 |