Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 23.-27.01.2023.a. II kooliastmele 10-12 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Bolognese kaste veisehakklihast ( liha mahe ) | 150 | 157 | 10,1 | 10,1 | 5,6 |
Läätsed keedetud ( mahe ) | 75 | 122,88 | 7,66 | 2,15 | 16,75 | |
Spagetid keedetud ( mahe ) | 75 | 121 | 3,23 | 3,47 | 18,9 | |
Punapeet, frillise salat, porgand, kaalikas ( salati komp. ) | 100 | 27,52 | 1 | 0,23 | 4,26 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/ maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Mustsõstramahlajook ( mahe ) | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 129,6 | 3,13 | 1,72 | 24,74 | |
Õun ( mahe)(PRIA) | 70 | 33,81 | 0 | 0 | 7,63 | |
Redis (PRIA) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 722,36 | 28,48 | 23,07 | 94,01 | ||
KOOLILÕUNA | Guljašš supp sealihaga( kartul mahe ) | 250 | 196 | 11 | 10,2 | 14,1 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Õuna maius kaerahelvestega | 80 | 263 | 2,47 | 8,88 | 42 | |
Vaniljekaste | 20 | 79,4 | 0,3 | 0,6 | 18,4 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 1,54 | 0,09 | 0,02 | 0,2 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 74,3 | 2,03 | 1,28 | 13,66 | |
Apelsin (PRIA) | 70 | 29,89 | 0,77 | 0,07 | 5,71 | |
Kaalikas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 726,08 | 19,74 | 21,57 | 101,8 | ||
KOOLILÕUNA | Lõhe koore kastmes | 130 | 196,3 | 10,26 | 14,04 | 6,83 |
Kartulipüree ( kartul mahe ) | 75 | 77,4 | 1,24 | 3,45 | 9,92 | |
Riis keedetud ( mahe ) | 75 | 132 | 1,98 | 3,58 | 22,7 | |
Porgand röstitud | 50 | 28,4 | 0,48 | 1,37 | 2,85 | |
Redis punane,mais, kõrvits, värske kurk ( salati komp. ) | 100 | 41,29 | 1,6 | 0,67 | 6,51 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 4,38 | 0,14 | 0,03 | 0,75 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Roheline tee | 150 | 28,53 | 0,15 | 0 | 6,99 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 74,3 | 2,03 | 1,28 | 13,66 | |
Banaan | 70 | 63,42 | 0,84 | 0,14 | 14,21 | |
Nuikapsas (PRIA) | 100 | 24,2 | 0,2 | 0,5 | 4,2 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 743,59 | 21,4 | 30,8 | 91,36 | ||
KOOLILÕUNA | Kana-köögiviljasupp ubadega ( kartul mahe ) | 250 | 219 | 13,5 | 8,78 | 19,5 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Maasikakissell | 150 | 129,25 | 0,7 | 0,08 | 31,5 | |
Vahukoor vahustatud 35% | 30 | 105 | 0,62 | 9,72 | 3,8 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 5,62 | 0,05 | 0,007 | 1,23 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 141,15 | 3,13 | 1,53 | 27,52 | |
Pirn (PRIA) | 100 | 46,4 | 0,3 | 0 | 10,2 | |
Porgand ( mahe )(PRIA) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 729,87 | 20,88 | 23,77 | 102,38 | ||
KOOLILÕUNA | Lihapall riisiga ahjus küpsetatud | 50 | 69 | 7,55 | 2,75 | 3,11 |
Soe hapukoorekaste maitserohelisega | 100 | 63,1 | 0,95 | 3,84 | 6,02 | |
Tatar keedetud | 75 | 59,85 | 2,24 | 0,38 | 11,33 | |
Kuskuss keedetud | 75 | 91,5 | 3,3 | 0,52 | 17,93 | |
Tomat, hapukapsas, hernes, hapukurk ( salati komp. ) | 100 | 38,46 | 2,23 | 0,36 | 5,12 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 5 | 44,95 | 0 | 5 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA (mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 141,65 | 3,33 | 1,53 | 27,75 | |
Õun ( mahe)(PRIA) | 70 | 33,81 | 0 | 0 | 7,63 | |
Kapsas värske (PRIA) | 100 | 20 | 0,8 | 0,1 | 4,8 | |
REEDE KOKKU: | 636,71 | 25,14 | 18,1 | 89,85 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 711,72 | 23,13 | 23,46 | 95,88 | ||
Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 30.01-03.02.2023.a. II kooliastmele 10-12 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Kalkunistrooganov | 150 | 145,5 | 16,04 | 11,41 | 5,7 |
Tatar keedetud | 75 | 59,85 | 2,24 | 0,38 | 11,33 | |
Makaronid keedetud ( mahe ) | 75 | 116 | 3,51 | 2,01 | 20,5 | |
Kaalikas ahjus küpsetatud | 50 | 19,7 | 0,71 | 0,15 | 3,14 | |
Punapeet, frillise salat, porgand, kurk ( salatikomp.) | 100 | 24,63 | 1 | 0,18 | 3,73 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,05 | |
Kaste köögiviljadele | 5 | 44,95 | 0 | 5 | 0 | |
Vesi/ maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Mustsõstramahlajook ( mahe ) | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 112,3 | 3,01 | 1,41 | 21,54 | |
Õun ( mahe)(PRIA) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Nuikapsas ( PRIA ) | 100 | 24,2 | 0,5 | 0,2 | 4,2 | |
ESMASPÄEV KOKKU : | 684,11 | 29,57 | 23,04 | 95,26 | ||
KOOLILÕUNA | Frikadellisupp (kartul mahe) | 300 | 295 | 11 | 14,2 | 30,1 |
Kohupiimavaht ( mahe ) | 100 | 144,29 | 9,1 | 5,77 | 14 | |
Kirsikissell | 50 | 51,7 | 0,28 | 0,03 | 12,3 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 133,6 | 4,55 | 3,59 | 19,89 | |
Pirn (PRIA) | 100 | 32,48 | 0,21 | 0 | 7,14 | |
Porgand ( mahe )( PRIA ) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 724,45 | 27,6 | 20,77 | 92,7 | ||
KOOLILÕUNA | Pikkpoiss kala hakklihast | 50 | 80,4 | 8,32 | 3,14 | 4,51 |
Riis köögiviljadega /riis tavaline ( riis mahe ) | 75 | 96,3 | 1,76 | 2,83 | 15,5 | |
Pärlkuskuss keedetud | 75 | 91,5 | 3,3 | 0,52 | 17,93 | |
Külm kaste ürtidega | 50 | 49,2 | 1,28 | 3,73 | 4,47 | |
Punapeet ahjus röstitud | 50 | 12,24 | 0,48 | 0,06 | 2,07 | |
Paprika, hapukapsas, kõrvits, tomat ( salatikomp.) | 100 | 34,52 | 0,95 | 1,49 | 3,76 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 5 | 44,95 | 0 | 5 | 0 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 4,38 | 0,14 | 0,03 | 0,75 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 100,6 | 1,89 | 1,99 | 17,79 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
Redis ( PRIA ) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 694,89 | 26,09 | 23,13 | 94,37 | ||
KOOLILÕUNA | Kana-nuudlisupp ( kartul, pasta mahe ) | 300 | 213 | 10,92 | 8,9 | 22,6 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,2 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Saiavorm | 100 | 213 | 6,79 | 6,65 | 30,6 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Vesi/maitsevesi värske kurgiga | 150 | 1,54 | 0,09 | 0,02 | 0,2 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 60 | 142,5 | 3,03 | 1,98 | 27,22 | |
Apelsin | 100 | 42,7 | 1,1 | 0,1 | 8,16 | |
Mahe värske kapsas ( PRIA ) | 100 | 27,3 | 1,13 | 0,2 | 4,24 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 720,04 | 26,69 | 22,6 | 98,7 | ||
KOOLILÕUNA | Pilaff hakklihaga ( riis, liha mahe ) | 200 | 343,2 | 12,24 | 13,36 | 42,4 |
Kollane uba aurutatud | 50 | 15,2 | 0,93 | 0,05 | 2 | |
Redis, tomat,hiinakapsas, porgand | 100 | 22,33 | 1,25 | 0,24 | 3,34 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Teejook | 150 | 28,53 | 0,15 | 0 | 6,99 | |
Vesi/maitsevesi marjadega | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA (mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 145,2 | 2,97 | 1,52 | 28,4 | |
Õun ( PRIA ) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Kaalikas värske ( PRIA ) | 100 | 38,2 | 1,37 | 0,3 | 6,1 | |
REEDE KOKKU: | 713,42 | 21,22 | 20,79 | 103,64 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 707,38 | 26,23 | 22,07 | 96,93 |
Tartu Raatuse Kooli koolieine menüü 23.-27.01.2023.a. I kooliastmele 7-9 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLIEINE | Kartuli- frikadellisupp ( kartul mahe ) | 250 | 204 | 9,5 | 8,88 | 20,48 |
Rukkileib | 10 | 23,3 | 0,28 | 0,16 | 4,83 | |
Jogurti-marjamahedik | 150 | 127 | 2,12 | 0,86 | 24,9 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 416,28 | 11,96 | 9,94 | 51,23 | ||
KOOLIEINE | Tatar keedetud | 150 | 119,7 | 4,47 | 0,75 | 22,65 |
Hakklihakaste | 150 | 153 | 8,45 | 9,66 | 6,85 | |
Rukkileib | 20 | 46,6 | 0,56 | 0,32 | 9,66 | |
Kakaojook | 150 | 99,1 | 2,97 | 2,67 | 15,2 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 440,08 | 14,74 | 13,44 | 55,38 | ||
KOOLIEINE | Peedisupp | 250 | 260 | 11,6 | 11,3 | 25,75 |
Hapukoor R 20% | 10 | 21,9 | 0,33 | 2,12 | 0,38 | |
Riivitud keedumuna | 10 | 14,4 | 1,25 | 1,03 | 0,03 | |
Banaan | 100 | 90,9 | 1,2 | 0,3 | 20,3 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 387,2 | 14,46 | 13,81 | 46,46 | ||
KOOLIEINE | Azuu veiselihast | 100 | 119 | 7,44 | 5,27 | 9,61 |
Riis keedetud | 75 | 132 | 1,98 | 3,58 | 22,7 | |
Porgand värske | 50 | 16,2 | 0,3 | 0,1 | 2,8 | |
Mahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Rukkileib | 20 | 46,6 | 0,56 | 0,32 | 9,66 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 429,68 | 14,02 | 13,65 | 55,27 | ||
KOOLIEINE | Vormiroog makaronide ja munaga | 200 | 356,4 | 12,98 | 10,28 | 51,66 |
Rukkileib | 20 | 31,3 | 1,1 | 1,43 | 3,08 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
REEDE KOKKU : | 393,78 | 14,29 | 11,75 | 55,76 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 418,13 | 69,47 | 12,4 | 54,07 | ||
Tartu Raatuse Kooli koolieine menüü 30.01-03.02.2023.a. I kooliastmele 7-9 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLIEINE | Piima- riisisupp | 300 | 126 | 5,47 | 3,96 | 17 |
Sepik juustuga | 25 | 95 | 3,94 | 7,05 | 3,93 | |
Jogurtismuuti | 150 | 101 | 4 | 1,95 | 15,78 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 416,28 | 11,96 | 13,16 | 57,01 | ||
KOOLIEINE | Kartuli-hakkliha ahjuroog | 250 | 324 | 12,6 | 13,9 | 35,4 |
Teejook | 150 | 20,55 | 0,15 | 0 | 4,99 | |
Rukkileib | 10 | 23,3 | 0,28 | 0,16 | 4,83 | |
Õun | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 440,08 | 14,74 | 14,1 | 57,14 | ||
KOOLIEINE | Kanakaste | 130 | 103 | 7,21 | 6,62 | 3,6 |
Tatar | 150 | 152 | 4,47 | 4,35 | 22,7 | |
Porgand värske | 50 | 16,2 | 0,3 | 0,1 | 2,8 | |
Rukkileib | 30 | 73,2 | 2,22 | 1,65 | 13,08 | |
Mahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
KOLMAPÄEV KOKKU : | 387,2 | 14,46 | 13,81 | 52,68 | ||
KOOLIEINE | Ahjukartul | 180 | 194 | 15,2 | 5,6 | 30,7 |
Kodujuust | 60 | 64,8 | 6,6 | 3,6 | 1,44 | |
Rukkileib | 20 | 51,4 | 1,66 | 1,54 | 8,44 | |
Kakaojook | 150 | 99,1 | 2,97 | 2,67 | 15,2 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 415,38 | 14,02 | 13,45 | 56,8 | ||
KOOLIEINE | Munapuder | 150 | 119 | 5,53 | 11,99 | 10,4 |
Tomat värske | 50 | 10,95 | 0,3 | 0,15 | 1,75 | |
Seemneleib | 20 | 59,2 | 2,2 | 2,86 | 7,6 | |
Kamajook | 150 | 174 | 5,86 | 3,41 | 28,8 | |
Õun | 50 | 24,15 | 0 | 0 | 5,45 | |
REEDE KOKKU : | 387,3 | 13,89 | 18,41 | 54 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 409,25 | 13,81 | 14,59 | 55,53 |