Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 20.-24.03.2023.a. II kooliastmele 10-12 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Sealihatükid kooreses kastmes | 150 | 136,5 | 11,05 | 10,25 | 0 |
Makaronid keedetud ( mahe ) | 75 | 111 | 3,22 | 2,34 | 18,9 | |
Tatar keedetud | 75 | 73,4 | 2,23 | 1,88 | 11,3 | |
Punapeet, hiina kapsas, redis, tomat | 100 | 29,03 | 1,16 | 0,18 | 4,74 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 2 | 18 | 0 | 2 | 0 | |
Vesi/maitsevesi laimi ja apelsiniga | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Marjamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 122,5 | 2,37 | 1,5 | 24,49 | |
Õun (PRIA) | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Porgand värske ( mahe ()(PRIA) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 659,81 | 23,19 | 20,65 | 90,16 | ||
KOOLILÕUNA | Frikadellisupp (kartul mahe) | 300 | 295 | 11 | 14,2 | 27,1 |
Marja-mannavaht | 150 | 107 | 2,65 | 0,44 | 28,6 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 150 | 86,7 | 4,95 | 3,9 | 7,95 | |
Vesi/maitsevesi greibi ja piparmündiga | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 133,6 | 4,55 | 3,59 | 19,89 | |
Pirn (PRIA) | 100 | 32,48 | 0,21 | 0 | 7,14 | |
Nuikapsas (PRIA) | 100 | 24,2 | 0,5 | 0,2 | 4,2 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 685,06 | 24,07 | 22,37 | 95,9 | ||
KOOLILÕUNA | Kalafilee ahjus küpsetatud | 50 | 76,5 | 11,4 | 3,44 | 0 |
Kartulipüree (kartul mahe) | 75 | 67,88 | 1,99 | 1,4 | 11,4 | |
Kuskuss keedetud | 75 | 136,5 | 3,3 | 5,52 | 17,93 | |
Köögiviljakaste kalale | 100 | 40,6 | 1,1 | 2,13 | 3,57 | |
Kodujuust | 10 | 10,4 | 1,3 | 0,47 | 0,25 | |
Porgand,värske kurk,frillise salat, hernes( salati komp. ) | 100 | 19,9 | 0,75 | 0,21 | 2,88 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 5 | 26,97 | 0 | 5 | 0 | |
Vesi/maitsevesi õuna ja meloniga | 150 | 5,62 | 0,05 | 0,08 | 1,23 | |
Teejook | 150 | 28,53 | 0,15 | 0 | 6,99 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 144,1 | 3,2 | 1,66 | 26,91 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
Redis (PRIA) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 732 | 29,09 | 23,77 | 98,72 | ||
KOOLILÕUNA | Peedisupp veiselihaga (kartul, liha mahe) | 300 | 283 | 12,1 | 15,6 | 21,7 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Kohupiimavaht | 80 | 135 | 8,5 | 5,38 | 13,1 | |
Mahlakissell ( mahl mahe ) | 80 | 99,9 | 0,07 | 0,01 | 24,8 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi värske kurgiga | 150 | 1,54 | 0,09 | 0,02 | 0,2 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 146,3 | 4,23 | 1,66 | 34,9 | |
Apelsin | 100 | 26,7 | 0,6 | 0,1 | 5,5 | |
Punane kapsas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 774,39 | 28,67 | 26,52 | 107,93 | ||
KOOLILÕUNA | Kanaliha karri kastmes | 150 | 147 | 12 | 8,94 | 4,71 |
Riis keedetud ( mahe ) | 75 | 138 | 2,03 | 3,97 | 23,3 | |
Läätsed (mahe) | 75 | 108 | 7,65 | 0,51 | 16,73 | |
Mais ,kurk, porgand (mahe), hapukapsas ( salati komp. ) | 100 | 35,21 | 0,79 | 1,44 | 4,07 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi marjadega | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 129 | 2,78 | 1,05 | 25,74 | |
Õun(PRIA) | 100 | 45,7 | 0,5 | 0,3 | 10,1 | |
Kaalikas (PRIA) | 100 | 30,9 | 1,1 | 0,3 | 4,7 | |
REEDE KOKKU: | 712,07 | 25,45 | 22,37 | 92,89 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 705,4 | 25,66 | 22,69 | 95,61 | ||
Tartu Raatuse Kooli koolilõuna menüü 27.-31.03.23.a. II kooliastmele 10-12 aastastele INGLISE JA VENE TOIDUD TEEMANÄDAL | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLILÕUNA | Bövstrooganov veiselihast (mahe) sampinjonidega ( Vene ) | 150 | 201 | 10,8 | 9,7 | 14,2 |
Pasta keedetud (mahe) | 75 | 97,05 | 2,25 | 2,25 | 11,38 | |
Riis keedetud (mahe) | 75 | 99,2 | 2,29 | 2,4 | 18,9 | |
Punapeet, frillise salat, porgand, kaalikas | 100 | 27,52 | 1 | 0,23 | 4,26 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/ maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Marjamahlajook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 129,6 | 3,13 | 1,72 | 24,74 | |
Õun ( mahe)(PRIA) | 70 | 33,81 | 0 | 0 | 7,63 | |
Värske kapsas (PRIA) | 100 | 27,3 | 1,13 | 0,2 | 4,24 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 731,13 | 23,16 | 21,8 | 99,58 | ||
KOOLILÕUNA | Lõhe-hapukurgisupp KALIJA ( Vene ) | 250 | 247 | 10,6 | 9,4 | 28,3 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Mustsõstra mahlatarretis ( Brittide lemmik ) | 150 | 108,15 | 4,11 | 0,04 | 22,8 | |
Vahukoor vahustatud 35% | 30 | 105 | 0,62 | 9,72 | 3,8 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 5,62 | 0,05 | 0,007 | 1,23 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) | 50 | 141,15 | 3,13 | 1,53 | 27,52 | |
Pirn (PRIA) | 100 | 46,4 | 0,3 | 0 | 10,2 | |
Porgand ( mahe )(PRIA) | 100 | 32,4 | 0,6 | 0,2 | 5,6 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 736,77 | 21,39 | 21,57 | 102,48 | ||
KOOLILÕUNA | Karjuse pirukas- Shepard's Pie (kartulipudru-hakkliha vorm) | 250 | 292 | 14,14 | 12,36 | 39,7 |
Külm jogurtikaste maitserohelisega | 50 | 35,3 | 1,97 | 2,05 | 2,17 | |
Porgand röstitud | 50 | 28,4 | 0,48 | 1,37 | 2,85 | |
Redis punane,mais, hiina kapsas, värske kurk | 100 | 41,29 | 1,6 | 0,67 | 6,51 | |
Seemnesegu salatile | 3 | 17,5 | 0,83 | 1,44 | 0,09 | |
Kaste köögiviljadele | 3 | 26,97 | 0 | 3 | 0 | |
Vesi/maitsevesi laimi ja apelsiniga | 150 | 4,38 | 0,14 | 0,03 | 0,75 | |
Piimatoodete valik PRIA | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Teejook | 150 | 28,53 | 0,15 | 0 | 6,99 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 105,4 | 2,25 | 0,91 | 21,16 | |
Banaan | 100 | 90,6 | 1,2 | 0,2 | 20,3 | |
Nuikapsas (PRIA) | 100 | 24,2 | 0,2 | 0,5 | 4,2 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 723,47 | 24,61 | 23,83 | 107,37 | ||
KOOLILÕUNA | Lihaseljanka ( Vene ) | 250 | 273 | 19,5 | 11,8 | 21 |
Hapukoor R20% | 10 | 22,15 | 0,33 | 2,15 | 0,38 | |
Puuviljakeeks (British friutcake ) | 80 | 214 | 3,06 | 9,6 | 32,2 | |
Vaniljekaste | 20 | 79,4 | 0,3 | 0,6 | 18,4 | |
Piimatoodete valik PRIA ( mahe ) | 50 | 28,9 | 1,65 | 1,3 | 2,65 | |
Vesi/maitsevesi | 150 | 1,54 | 0,09 | 0,02 | 0,2 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 40 | 74,3 | 2,03 | 1,28 | 13,66 | |
Õun (PRIA) | 70 | 31,99 | 0,35 | 0,21 | 7,07 | |
Redis valge (PRIA) | 100 | 14,9 | 0,8 | 0,1 | 1,9 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 740,18 | 28,11 | 27,06 | 97,46 | ||
KOOLILÕUNA | Hakklihapallid-riisiga kerges leemes ( Teftelid- Vene) | 50 | 69 | 7,55 | 2,75 | 3,11 |
Soe hapukoorekaste maitserohelisega | 100 | 63,1 | 0,95 | 3,84 | 6,02 | |
Tatar keedetud | 100 | 79,8 | 2,98 | 0,51 | 15,1 | |
Kartul keedetud ( mahe ) | 100 | 74,8 | 1,97 | 0,1 | 15,8 | |
Tomat, hapukapsas, hernes, hapukurk | 100 | 38,46 | 2,23 | 0,36 | 5,12 | |
Seemnesegu salatile | 2 | 11,7 | 0,55 | 0,96 | 0,06 | |
Kaste köögiviljadele | 5 | 44,95 | 0 | 5 | 0 | |
Vesi/maitsevesi marjadega | 150 | 4,89 | 0,11 | 0,06 | 0,8 | |
Piimatoodete valik PRIA (mahe ) | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) | 50 | 141,65 | 3,33 | 1,53 | 27,75 | |
Apelsin | 70 | 18,69 | 0,42 | 0,07 | 3,85 | |
Kaalikas värske (PRIA) | 100 | 38,2 | 1,37 | 0,3 | 6,1 | |
REEDE KOKKU: | 643,04 | 25,14 | 18,08 | 89,01 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 714,92 | 25,22 | 22,47 | 99,18 |
Tartu Raatuse Kooli koolieine menüü 20.-24.03.03.2023.a. I kooliastmele 7-9 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLIEINE | Mannapuder | 170 | 251,6 | 8,67 | 7,46 | 36,72 |
Moos | 30 | 50,4 | 0,09 | 0 | 12,27 | |
Sepik või ja juustuga | 30 | 102,52 | 5,09 | 5,65 | 7,25 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 416,28 | 11,96 | 13,15 | 57,26 | ||
KOOLIEINE | Kartul keedetud | 150 | 113,25 | 2,94 | 0,15 | 24 |
Hakklihakaste | 120 | 185 | 11 | 13,2 | 5,36 | |
Porgand värske | 50 | 16,2 | 0,3 | 0,1 | 2,8 | |
Leib, sepik | 30 | 69,9 | 0,84 | 0,48 | 14,49 | |
Mahlajoook | 150 | 42 | 0,15 | 0 | 10,5 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 409,18 | 11,85 | 13,93 | 57,15 | ||
KOOLIEINE | Kartuli-nuudlisupp veiselihaga | 250 | 306 | 10,8 | 12,2 | 36,3 |
Kamajook | 80 | 81,2 | 2,69 | 1,81 | 13,2 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
Rukkileib | 20 | 46,6 | 0,56 | 0,32 | 9,66 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 410,85 | 14,46 | 13,81 | 60,18 | ||
KOOLIEINE | Pajaroog köögiviljade ja šampinjonidega | 100 | 61,5 | 3,67 | 0,36 | 9,51 |
Tatar aurutatud | 130 | 229 | 3,43 | 6,21 | 39,3 | |
Seemneleib võiga | 20 | 81,52 | 2,22 | 5,32 | 6,19 | |
Piim R2,5% | 100 | 57,8 | 3,3 | 2,6 | 5,3 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 429,68 | 14,02 | 13,65 | 61,32 | ||
KOOLIEINE | Pannkoogid | 130 | 258,7 | 9,23 | 10,05 | 32,11 |
Moos | 40 | 67,2 | 0,12 | 0 | 16,36 | |
Piim R2,5% | 150 | 86,7 | 4,95 | 3,9 | 7,95 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
REEDE KOKKU: | 395,98 | 13,42 | 12,04 | 57,44 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 412,39 | 13,14 | 13,32 | 58,67 | ||
Tartu Raatuse Kooli koolieine menüü 27.-31.03.2023.a. I kooliastmele 7-9 aastastele | Valmistoidu kaal, grammi | Toiduenergia, kcal | Valgud, grammi | Rasvad, grammi | Süsivesikud, grammi | |
KOOLIEINE | Kartuli- pelmeenisupp | 250 | 204 | 9,5 | 8,88 | 20,48 |
Rukkileib | 10 | 23,3 | 0,28 | 0,16 | 4,83 | |
Jogurti-marjamahedik | 150 | 127 | 2,12 | 0,86 | 24,9 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
ESMASPÄEV KOKKU: | 416,28 | 11,96 | 9,94 | 51,23 | ||
KOOLIEINE | Riis keedetud | 150 | 119,7 | 4,47 | 0,75 | 22,65 |
Kanakaste | 130 | 103 | 7,21 | 6,62 | 3,6 | |
Rukkileib | 20 | 46,6 | 0,56 | 0,32 | 9,66 | |
Kakaojook | 150 | 99,1 | 2,97 | 2,67 | 15,2 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
TEISIPÄEV KOKKU: | 440,08 | 14,74 | 10,4 | 52,13 | ||
KOOLIEINE | Peedisupp | 250 | 260 | 11,6 | 11,3 | 25,75 |
Hapukoor R 20% | 10 | 21,9 | 0,33 | 2,12 | 0,38 | |
Riivitud keedumuna | 10 | 14,4 | 1,25 | 1,03 | 0,03 | |
Banaan | 100 | 90,9 | 1,2 | 0,3 | 20,3 | |
KOLMAPÄEV KOKKU: | 387,2 | 14,46 | 13,81 | 46,46 | ||
KOOLIEINE | Kartuli-hakkliha ahjuroog | 250 | 324 | 12,6 | 13,9 | 35,4 |
Teejook | 150 | 20,55 | 0,15 | 0 | 4,99 | |
Rukkileib | 10 | 23,3 | 0,28 | 0,16 | 4,83 | |
Õun | 100 | 48,3 | 0 | 0 | 10,9 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
NELJAPÄEV KOKKU: | 429,68 | 14,02 | 13,65 | 57,14 | ||
KOOLIEINE | Vormiroog makaronide ja munaga | 200 | 356,4 | 12,98 | 10,28 | 51,66 |
Rukkileib | 20 | 31,3 | 1,1 | 1,43 | 3,08 | |
Maitsevesi | 150 | 6,08 | 0,21 | 0,04 | 1,02 | |
REEDE KOKKU : | 393,78 | 14,29 | 11,75 | 55,76 | ||
NÄDALA KESKMINE KOKKU: | 413,4 | 412,8 | 11,91 | 52,54 |