Koolilõuna menüü 19.-22.02.2018.a. Tartu  Raatuse   Kool  
             
    Kogus Kcal Valgud gr Rasvad gr Süsivesikud gr
19.02.2018 Esmaspäev          
  Makaronid hakklihaga 200 376 15,55 14,74 46,6
  Tomatikaste 50 22,25 0,42 1,15 2,96
  Kaalika-kõrvitsasalat 50 18,4 0,45 0,06 4,63
  Köögivilja-õunasalat jogurtikastmega 50 14,95 0,51 0,09 3,38
  Teejook 250 92,5 0 0,13 19,75
  Piim, keefir R2,5% PRIA   250        
  Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
  Teraleib 20 50,8 1,7 1,4 7,28
  Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
  Pirn/paprika 100 41 0,3 0 11,9
  Kokku   706,76 21,77 18,53 114,3
20.02.2018 Teisipäev          
  Bors supp veiselihaga 250 190 7,9 9,48 19,83
  Hapukoor R20% 10 21,9 0,33 2,12 0,38
  Piimakissell 150 129,3 3,3 2,54 23,4
  Toormarjapüree 30 33 0,2 0,07 8,19
  Piim, keefir R2,5% PRIA            
  Kamajook 120 124,8 4,5 2,71 21
  Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
  Teraleib 20 50,8 1,7 1,4 7,28
  Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
  Porgand (mahe)/õun 100 32,4 0,2 0,6 8,5
  Kokku   673,06 20,97 19,88 106,38
21.02.2018 Kolmapäev          
  Kana-aedoahautis 150 154,5 11,32 6,55 14
  Riis aurutatud/valikus täisterariis 75 124,5 1,81 3,78 21,08
  Kartul keedetud 75 56,65 1,47 0,08 13,06
  Porgandisalat 50 18,05 0,3 0,1 4,71
  Hiinakapsa-värske kurgi- redisesalat 50 9,6 0,62 0,11 1,85
  Piim, keefir R2,5% PRIA   250        
  Piim R2,5% 200 115,6 6,6 5,2 10,6
  Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
  Seemneleib 20 62 2,2 2,6 6,16
  Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
  Õun/nuikapsas 100 40,3 0,2 0,36 9,9
  Kokku   672,06 27,36 19,74 99,16
22.02.2018 Neljapäev          
  Guljašš  sealihast 150 169,5 13,62 9,04 8,66
  Mulgipuder 100 84,6 1,76 2,22 15,1
  Tatar aurutatud 100 79,8 2,97 0,5 16,6
  Peedisalat 50 22,2 0,79 0,1 5,15
  Värskekapsa-hapukurgisalat 50 13,65 0,53 0,11 3,13
  Piim, keefir R2,5% PRIA   250        
  Õuna-mustsõstra mahlajook 250 92,5 0,08 0,03 19,75
  Rukkileib 20 45,6 1,4 0,28 9,38
  Teraleib 20 50,8 1,7 1,4 7,28
  Sepik 20 45,26 1,44 0,68 8,42
  Apelsin/porgand (mahe) 100 42,7 1,1 0,1 10,2
  Kokku   646,61 25,39 14,46 103,67
             
Piim, keefir ( PRIA )  ja joogivesi on sööklas tasuta kättesaadav iga päev      
Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.