Tartu Raatuse Kooli menüü 24.01-04.02.2022.a. Valmistoidu kaal, Toiduenergia, Valgud, Rasvad, Süsivesikud,
  II kooliastmele 10-12 aastased  lapsed grammi kcal grammi grammi grammi
  Sealiha sinepi- koore kastmes 150 201 10,2 14,3 8,26
  Kuskuss keedetud 75 91,5 3,3 0,52 17,93
  Tatar keedetud 75 73,4 1,8 2,69 11,3
  Peet, porgand, frillise salat, paprika 100 29,05 1,13 0,2 4,51
  Brokkoli aurutatud 50 18,25 2,05 0,25 1,75
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 6,97 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Mahlajook 200 56 0,2 0 14
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 109,9 3,63 1,68 21,6
  Õun  (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Nuikapsas ( PRIA ) 70 16,94 0,35 0,14 2,94
  ESMASPÄEV KOKKU   707,04 25,56 25,83 96,97
             
  Hakklihasupp (veise hakklihast ) 250 234 9,88 10,6 17,65
  Vaniljekissell 150 156 4,77 3,7 25,65
  Toormarjapüree 20 22,14 0,19 0,03 5,1
  Piimatoodete valik  (PRIA) 100 57,8 3,3 2,6 10,2
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 113 6,81 3,06 36,15
  Pirn  (PRIA) 70 32,48 0,21 0,2 7,14
  Porgand (PRIA)  70 32,4 0,6 0,2 7,7
  TEISIPÄEV KOKKU   653,9 25,99 20,43 110,61
             
  Ahjus küpsetatud merluusafilee juustukattega 50 74 9,2 4 0,28
  Jogurtikaste maitserohelisega 50 72,1 1,39 1,69 8,71
  Riis aurutatud  75 103 1,78 1,39 21
  Kartulipüree 75 85,2 1,68 3,8 10,6
  Lillkapsas aurutatud 50 34,8 2,64 0,42 5,34
  Porgand, tomat, redis, hiinakapsas 100 8,76 0,9 0,24 3,34
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 6,97 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik  PRIA 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 3,5 23,1
  Banaan 70 63,4 0,84 0,14 14,4
  Värske kapsas (PRIA) 70 27,3 1,13 0,2 4,24
  KOLMAPÄEV  KOKKU   640,61 26,1 21,2 94,89
             
  Hapukapsabors kalkunilihaga 250 277 11,2 8,79 36,3
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Mahlatarretis  130 106,08 3,58 0,08 22,62
  Vahukoor vahustatud 35% 20 69,6 0,44 6,84 1,57
  Piim R2,5% 100 57,8 3,3 2,6 10,2
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 110,8 2,87 1,03 15,9
  Melon 70 18,69 0,42 0,07 3,85
  Kaalikas (PRIA) 70 26,74 0,95 0,22 4,28
  NELJAPÄEV KOKKU   694,99 23,3 21,82 96,12
             
  Koorene kana-pastaroog tomati ja juustuga 200 338 14,5 13,6 46,5
  Aurutatud miniporgandid 50 17,25 0,32 0,11 2,98
  Mais, värske kurk, jääsalat, kaalikas 100 39,88 1,82 0,74 7,28
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 6,97 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik (PRIA) 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Kakaojook 150 99,1 2,97 2,67 15,2
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 114,1 3,63 1,41 21,75
  Õun  (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Valge redis (PRIA) 70 13,25 0,56 0,07 2,03
  REEDE  KOKKU   728,66 26,35 24,42 110,3
  NÄDALA KESKMINE KOKKU   685,04 25,46 24,25 101,77
             
  Pajaroog kalkunilihast 150 168 10,2 8,66 14,64
  Tatar keedetud 75 73,4 1,8 2,69 11,3
  Kuskuss keedetud 75 91,5 3,3 0,52 17,93
  Peedisalat 50 22,2 0,79 0,1 3,91
  Tomat, redis, kapsas, hapukurk 80 29,84 1,76 0,45 4,29
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 27 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Teejook 200 28,73 0 0 6,98
  Piimatoodete valik  PRIA 50 28,9 1,65 1,3 2,65
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 2,3 18,45
  Õun (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Porgand (PRIA) 70 32,4 0,6 0,2 7,7
  ESMASPÄEV  KOKKU   685,48 25,08 20,74 99,76
             
  Kana-paprikasupp 250 125,5 9,1 7,5 8,65
  Sepikuvorm 100 213 6,79 6,65 30,6
  Piim R2,5% 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 113 6,81 3,06 36,15
  Banaan 70 63,4 0,84 0,14 14,4
  Nuikapsas (PRIA) 70 16,94 0,35 0,14 2,94
  TEISIPÄEV KOKKU   628,54 29,4 21,66 101,83
             
  Värskekapsas hakklihahautis  150 133 8,45 7,41 10,6
  Kartul keedetud 100 75,5 1,96 0,1 16
  Riis keedetud 75 113 1,8 2,59 20,4
  Porgandisalat 50 18,9 0,29 0,1 3,58
  Peet, frillise salat, värske kurk, hernes 80 17,12 0,62 0,12 2,68
  Seemnesegu salatile 5 29,66 1,15 2,48 0,35
  Kaste köögiviljadele 5 36,15 0,005 3,98 0,05
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Piimatoodete valik  PRIA 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti ) 50 112,3 4,08 3,5 23,1
  Apelsin 70 21,35 0,55 0,05 4,25
  Valge redis 70 13,23 0,56 0,07 2,03
  KOLMAPÄEV KOKKU   634,09 22,98 23,04 89,36
             
  Kalaseljanka 250 197 9,87 6,87 22,5
  Hapukoor R20% 10 22,2 0,33 2,15 0,38
  Kohupiimakreem puuviljadega 130 167,7 4,61 10 13,26
  Kamajook 100 116 3,9 2,7 19,3
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 113 6,81 3,06 36,15
  Pirn (PRIA) 70 32,48 0,21 0,2 7,14
  Värske kapsas (PRIA) 70 27,3 1,13 0,2 4,24
  NELJAPÄEV KOKKU   714,58 29,07 26,75 106,76
             
  Sealiha koore kastmes 130 165,5 7,88 9,18 6,75
  Pasta keedetud 75 109,5 3,22 3,84 18,9
  Läätsed keedetud 75 91,5 3,3 0,52 17,93
  Hapukapsasalat jõhvikatega 50 13,2 0,4 0,14 2,11
  Peet, porgand, paprika, mais 80 22,18 0,86 0,14 3,36
  Brokkoli aurutatud 50 18,25 2,05 0,25 1,75
  Seemnesegu salatile 3 17,8 0,69 1,49 0,21
  Kaste köögiviljadele 3 6,97 0 2,99 0
  Vesi/maitsevesi 150 6,08 0,21 0,04 1,02
  Mahlajook 100 28 0,1 0 7
  Piimatoodete valik  PRIA 60 32,82 2 1,53 2,77
  Leiva-/sepikutoodete valik (5 sorti) 50 109,9 3,63 1,68 21,6
  Õun (PRIA) 70 47,33 0 0 10,68
  Kaalikas (PRIA) 70 38,2 1,37 0,3 6,1
  REEDE KOKKU   707,23 25,71 22,1 100,18
  NÄDALA KESKMINE KOKKU   673,98 26,45 22,93 99,58
  Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.    

 

 

  Koolieine  menüü  24.01- 04.02.2022.a.        
             
    Kogus Kcal Valgud gr Rasvad gr Süsivesikud gr
24.01.2022.a. Esmaspäev          
  Piima-makaronisupp 220 231 8,98 9,5 26,84
  Sepik munavõiga 30 80,52 1,96 4,37 8,31
  Banaan 100 90,9 1,2 0,3 20,3
  Kokku   402,42 12,14 14,17 55,45
             
25.01.2022.a. Teisipäev          
  Küpsetatud kartul  180 162,36 4,19 4,05 26,28
  Kodujuust hapukoorega 50 54 5,5 3 1,2
  Värske tomat 50 10,95 0,3 0,15 1,75
  Rukkileib 20 22,4 0,81 0,34 3,82
  Sepik 20 93 3,3 4,29 9,24
  Mahlajook 150 48 0,075 0,075 11,85
  Kokku   390,71 14,18 11,9 54,14
             
26.01.2022.a. Kolmapäev          
  Kana-köögiviljasupp 250 256 8,95 9,09 30,1
  Jogurtijook 150 115,6 5,1 3,8 16,5
  Koolileib 30 62,4 2,1 0,42 12,54
  Kokku   434 16,15 13,31 59,14
             
27.01.2022.a. Neljapäev          
  Hakklihakaste 100 152 9,03 11 4,12
  Tatar aurutatud 130 128 3,2 3,69 24
  Porgand värske 50 16,2 0,3 0,1 2,8
  Rukkileiva valik 40 93,2 3,2 1,85 15,62
  Kokku   389,4 15,73 16,64 46,54
             
28.01.2022.a. Reede          
  Pilaff sealihaga 170 272 10,1 9,23 36,2
  Rukkileib 20 63,6 1,86 2 8,6
  Kamajook 100 102 3,36 2,26 16,6
  Kokku   437,6 15,32 13,49 61,4
             
31.01.2022.a. Esmaspäev          
  Piima-klimbisupp 200 268 10,38 13,4 25,8
  Sepik sulajuustu ja tomatiga 30 80,52 1,96 4,37 8,31
  Banaan 100 90,9 1,2 0,3 20,3
  Kokku   439,42 13,54 18,07 54,41
             
01.02.2022.a. Teisipäev          
  Pannikartul sealiha ja köögiviljadega 200 279 11,7 12 29,8
  Kurk värske 30 7,45 0,4 0,05 0,95
  Rukkileib 20 41,6 1,4 0,28 8,39
  Teejook 155 20,55 0,15 0 4,99
  Pirn 100 41 0,3 0 8
  Kokku   389,6 13,95 12,33 52,13
             
02.02.2022.a. Kolmapäev          
  Frikadellisupp 250 271 10,6 9,9 33,6
  Rukkileib 20 45,26 1,4 0,28 8,36
  Banaan 80 90,9 1,2 0,3 20,3
  Kokku   407,16 13,2 10,48 62,26
             
03.02.2022.a., Neljapäev          
  Kalkuniliha punases kastmes 90 92,7 8,65 5,42 2,46
  Riis keedetud 100 180 2,71 4,79 31,9
  Kaalikasalat 50 16,2 0,3 0,1 2,8
  Piim  R2,5% 100 57,8 3,3 2,6 5,3
  Rukkileib 20 45,26 1,4 0,28 8,36
  Kokku   391,96 16,36 13,19 50,82
             
04.02.2022.a. Reede          
  Pannkoogid 130 206,7 6,2 7,19 29,51
  Maasikamoos 50 73 0,33 0,16 18,2
  Piim R2,5% 200 115,6 6,6 5,2 10,6
  Kokku   395,3 13,13 12,55 58,31
             
             
  Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.  
  Koolieine menüü on koostatud põhikooli I vanuseasmele  (7.-9.aastased lapsed)