Koolilõuna menüü  15.-18.04.2019.a. Tartu Raatuse  Kool  
             
             
    Kogus Kcal Valgud gr Rasvad gr Süsivesikud gr
15.04.2019.a. Esmaspäev          
  Sealiha sinepi-koorekastmes 130 218,4 12,6 13,7 6,9
  Pasta keedetud/valikus täisterapasta 75 131,25 3,78 3,14 23,18
  Tatar aurutatud 75 59,85 2,22 0,38 11,33
  Hautatud porgand, roheline  hernes, mais 40 15,44 0,96 0,1 2,86
  Värskekapsa-kurgi-redisesalat 50 14,1 0,36 0,53 3,66
  Peedisalat 50 21,3 0,85 0,1 4,89
  Mahlajook 200 64 0,2 0,2 15,8
  Piim, keefir R2,5% PRIA kuni 250        
  Rukkileiva valik, seemneleib 30 74,7 2,33 1,67 11,44
  Sepiku valik 20 47 1,71 0,64 8,46
  Õun/nuikapsas 100 42,7 0,1 1,1 10,2
  Kokku   688,74 25,11 21,56 98,72
16.04.2019.a. Teisipäev          
  Kana-riisisupp 250 234,25 11,33 8,53 29,25
  Kama-kohupiimamaius maasika- 145 227,35 10,26 10,6 28,36
  mustika toormoosiga          
  Piim, keefir R2,5% PRIA kuni 250        
  Rukkileiva valik, seemneleib 40 101,2 3,18 2,4 15,22
  Sepiku valik 20 45 1,53 0,68 8,03
  Apelsin/lillkapsas 100 67,6 0,8 0,2 15,3
  Kokku   675,4 27,1 22,41 96,16
17.04.2019.a. Kolmapäev          
  Värskekapsa-hakklihahautis 150 177,3 8,42 12,41 9,35
  Kartul keedetud 75 56,65 1,47 0,08 13,06
  Kuskuss 75 123 2,85 0,6 26,03
  Porgandisalat virsikutega 50 18,05 0,1 0,3 4,71
  Hiinakapsa-tomatisalat ürtidega 50 16,6 0,64 0,89 1,83
  Piim R2,5% 200 115,2 6,6 5,2 11,7
  Rukkileiva valik, seemneleib 40 105,7 3,43 3,1 14,52
  Sepiku valik 20 45 1,53 0,68 8,03
  Õun/paprika 100 30,1 0,8 0,1 5,9
  Kokku   682,7 25,53 22,06 97,06
18.04.2019.a. Neljapäev          
  Kodune seljanka 250 226 14,5 10,48 18,4
  Hapukoor R20% 20 43,8 0,6 4,24 0,76
  Piimakissell riivitud tumeda šokolaadiga 170 172,79 4,24 4,73 28,24
  Piim, keefir R2,5% PRIA kuni 250        
  Rukkileiva valik, seemneleib 50 128,5 4,13 3,24 18,7
  Sepiku valik 20 45 1,53 0,68 8,03
  Pirn/porgand 100 42,7 0,1 1,1 10,2
  Kokku   658,79 25,1 24,47 84,33
             
             
             
Piim, keefir ( PRIA )  ja joogivesi on sööklas tasuta kättesaadav iga päev      
Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.  
Menüü on koostatud põhikooli II vanuseastmele  ( 10.-12.aastased lapsed ).      

 

  Koolieine  menüü  15.-18.04.2019.a.       
               
               
    Kogus Kcal Valgud gr Rasvad gr Süsivesikud gr  
15.04.2019.a. Esmaspäev            
  Kartulipüree 180 162,36 4,19 4,05 26,28  
  Kodujuust hapukoorega 50 54 5,5 3 1,2  
  Värske tomat 50 10,95 0,3 0,15 1,75  
  Sepik  20 22,4 0,81 0,34 3,82  
  Rukkileib 20 93 3,3 4,29 9,24  
  Jogurti-marjamahedik 130 70,59 2,93 1,95 11,27  
  Kokku   413,3 17,03 13,78 53,56  
16.04.2019.a. Teisipäev            
  Kaerahelbepuder 150 181,7 6,72 7,99 19,35  
  Keedis 30 50,1 0,09 0 12,24  
  Sepik juustuga 30 82,6 4,37 2,57 0  
  Piim R2,5% 100 57,8 3,3 2,6 5,3  
  Pirn 100 33,8 0,4 0,1 7,65  
  Kokku   406 14,88 13,26 44,54  
17.04.2019.a. Kolmapäev            
  Kanakaste 90 92,7 8,65 5,42 2,46  
  Riis sõmer aurutaud 100 180 2,71 4,79 31,9  
  Kaalika kangid 50 16,2 0,3 0,1 2,8  
  Teejook 200 40,7 0 0 9,98  
  Teraleib 30 76,2 2,55 2,1 11,31  
  Kokku   405,8 14,21 12,41 58,45  
18.04.2019.a. Neljapäev            
  Spagetid juustuga 140 299 11,8 10,96 35,6  
  Tomati-kurgisalat hapukoorega 40 10,95 0,3 0,15 1,75  
  Rukkileib 10 22,8 0,7 0,14 4,18  
  Seemneleib 10 31 1,1 1,43 3,08  
  Mahlajook 150 48 0,075 0,075 11,85  
  Kokku   411,75 15,15 13,74 56,46  
               
               
               
Piim, keefir ( PRIA )  ja joogivesi on sööklas tasuta kättesaadav iga päev        
Infot  allergiat põhjustavate toidu koostisosade kohta on võimailk saada aadressil  See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.    
Koolieine menüü on koostatud põhikooli I vanuseasmele  (7.-9.aastased lapsed)